如何补铁最快最有效(如何快速补铁)

陈龙一 806

如何补铁最快最有效(如何快速补铁)

花爸说:

孩子的健康发育离不开微量元素,很多家长,特别是新手父母来说,可能对孩子的营养吸收方面或者补充方面还不是特别的了解,放心不下孩子的健康,就怕出现营养不良等问题。而在宝宝6个月到3岁的这段期间,又是宝宝缺铁的最高年龄段。

因此花爸针对宝宝缺铁的问题,给大家好好说说婴儿补铁剂!

什么是婴儿补铁剂?很多家长可能没有意识到,铁是人体中占有重要地位的一种微量元素。对于刚出生的宝宝来说,铁的需要没那么大。

但从6个月开始,宝宝对于铁的需求快速增大,特别对于母乳宝宝来说,由于母乳中的含铁量低,达不到宝宝此时的需求(10mg/d),米粉等辅食中的铁含量又有限,一旦宝宝缺铁,就容易出现贫血,出现免疫力低下,爱哭闹、脸色苍白、乏力、注意力不集中等症状。

所以部分母乳宝宝会需要额外补铁。

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除了按照一定量地从食物中摄取满足每日铁的需求,而补铁剂对于一些宝妈来说,不外乎是一种最简单快捷给宝宝补充铁元素的方法。

但给宝宝补铁是有讲究的!

补铁要切记过量!一旦补铁过量不仅不能预防孩子缺铁性贫血,还可能会导致宝宝铁中毒。所以宝妈们要根据宝宝每天的饮食来控制铁的摄入量,1~3岁的宝宝,每日铁的最高耐受摄入量为25mg/d。

然而在一些补铁剂中,铁的浓度越高,铁锈味也会十分明显,就此导致宝宝口感不佳。特别是口味挑剔的宝宝,宝宝不愿意喝,补充量也会大打折扣。

因此花爸建议,在食用补铁剂时,可以加入适量的水稀释服用,或者混入辅食中喂给宝宝。

如今各种补铁剂层出不穷,到底该如何选择补铁剂?花爸来了!最近花爸测评了市面最热销的5款补铁剂,哪一款才是宝妈们心目的最佳选择呢?请点击下方链接进入花爸最新补铁剂测评文章一探究竟吧!


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