逆商是什么意思解释一下

丁玥一 791

什么是逆商???

逆商(AQ)全称逆境商数、厄运商数,一般被译为挫折商或逆境商,是指人们面对逆境时的反应方式,即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。

  智商(IQ)、情商(EQ)、逆商(AQ)并称3Q,成为人们获取成功必备的不二法宝。有专家甚至断言,100%的成功=20%的IQ+80%的EQ和AQ。


逆商是什么意思解释一下


  逆商在瞬息万变、险象重生的逆境时代格外显得重要,没有永恒的失败,只有暂时的不成功。应付逆境的能力更能体现一个人的生命价值,使你以不变的心境应万变的逆境,从而立于不败之地。因此,逆商概念的提出具有非常重要的现实意义和历史意义。

提升逆商的6大策略:

  1、理性面对挫折,平常心看待事情

  遇到事情,一是要超越情绪,冷静观察与分析原因;二是采取记录困难的方式;三是适当发泄负面情绪。

  所以提高逆商的第一步,就是要理性面对挫折。

  2、死要面子活受罪

  面子不值钱,尤其是你没实力的时候。

  我记得大学时期我和朋友一起去兼职卖电话卡,恰好撞见了学校的同学出来逛街,对我那朋友指指点点,朋友当时觉得很尴尬,恨不得钻到地缝中。

  后来我进入了职场,领导当着十几个人的面说我是个垃圾,我也学会了面无表情,笑着点头。

  在这个社会上,受气的时候多了去了,如果你太要面子一定很难扛,甚至会因为一时忍不了而坏了很多事,丢了很多机会。

  提高逆商,要学会放下面子,因为这都是暂时的,这不是懦弱,而是真汉子,也是真智慧

  3、直面问题,学会止损

  在城市的打工一族相信都遇到过这样的事情,突然收到房东短信,要把房子收回去,让我们尽快搬家。

  和合租的朋友说了后,他的第一反应是:这也太突然了吧,怎么不提前说,至少给我们留点时间吧。。

  每次遇到这种事情,我的淡定和接纳都会让朋友吃惊。我说:现在找一套房子半天就能完成,搬家半天也能完成。事情的发生无法逆转,最好的方法就是去解决,其他都没用

  从我们出门找房子,到选中签合同,用了半天。

  很多人遇到这种事情,会不停的抱怨,愤怒,甚至是吵架。。这个世界上对于解决问题最没帮助的就是:抱怨

  4、保持乐观、保持信心

  身处逆境中,什么最重要?信心,信心比黄金贵一万倍。

  有人会说,都遇到这么大困难了,还这么有信心,那不是盲目乐观么?

  有句话说的好:悲观者往往正确,但乐观者往往成功。

  而且谁说乐观就一定是盲目的,这个信心更多指的是一种信念,你要相信相信的力量。

  美国《成功》杂志每年都会报道当年最伟大的东山再起者,他们的传奇经历中有一个相同的部分:他们在遇到强大的困难和逆境时,始终保持乐观的态度。

  5、负资产清零并发现自己的优势

  曾经有一个负债累累的老板找我咨询如何减除债务的对策。

  此时,由于不堪重负,该老板己经失去了发展的信心,一门心思,想摆脱债务及相关风险。

  我引导他改变思维,从心理上将负资产清零,将思维重心从负债调整到发展上来,在发展中解决问题。

  6、 接受不完美的自己、生活、事业

  一方面要努力追求完美,另一方面又能接受不完美的自己。否则,就会徒生许多挫折感与烦恼。

  王阳明是一个逆商很高的人。他进士考试失败后,他说:“世人以落第为耻,我却以落第动心为耻。"其意是说,失败可以接受,只要内心目标不动摇就行。

  每个人都在过不同的生活,普通的生活会遭受普通的挫折;最好的生活会遭受最强的挫折。

  这个世界其实很公平,想要最好的就要扛过最痛的。逆商高的人之所以牛逼,是因为别人眼中的苦难,在他的眼中都是绝佳的机会。


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