米糊(医生为什么不建议破壁机打糊)

刘书一 1356

好多妈妈问我早餐给宝宝吃什么

早餐可以选择的种类非常之多,营养又健康,家里人也很爱喝,都给你们分类整理好了(具体的食谱做法文末领取)

米糊(医生为什么不建议破壁机打糊)

今天就分享六款孩子跟大人都可以喝的破壁机食谱!

米糊(医生为什么不建议破壁机打糊)

南瓜红枣小米糊

  • 南瓜60g 小米30g 红枣5颗

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银耳雪梨红枣米糊

  • 泡发好的银耳30g 雪梨50g 红枣4颗 大米40g

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胡萝卜玉米山药糊

  • 胡萝20g 玉米20g 山药15g 小米30g

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紫薯山药燕麦糊

  • 紫薯20g 山药20g 燕麦10g 大米30g

米糊(医生为什么不建议破壁机打糊)

苹果胡萝卜米糊

  • 苹果50g 胡萝卜30g 大米40g


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香浓黑芝麻糊

  • 黑芝麻40g 5颗红枣 2颗核桃仁 糯米25g

米糊(医生为什么不建议破壁机打糊)

清水添加400~600ml ,米和豆类可以提前浸泡一段时间 磨出来的米浆会更香浓顺滑。

另外破壁机食谱,阿慧都整理好了,里面的包含了300种做法,可以满足家里不同人的口味需求,营养、口感、搭配都不会腻会腻,花样也可以经常变。

米糊(医生为什么不建议破壁机打糊)

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而且还有一本辅食的食谱:

米糊(医生为什么不建议破壁机打糊)

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需要完整版食谱的妈妈欢迎来找阿慧获取~

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标签:风电项目

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